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2016年10月総括 自転車970km ラン80km

自転車シーズンも残りわずかとなるので
週末は土曜はサチヨ練、日曜はm人さんと一緒に雛鶴~道坂~道志コースを走ることができた

来月はいよいよツールド沖縄
体も絞れてきたので自分のパフォーマンスがだせるよう頑張ろう
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