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11/5 サチヨ練 60km

自転車シーズンも来週のツールド沖縄をもって終了なので
おそらく今年最後のサチヨ練に参加

メンバーは10名くらい集まり談笑後スタート

昨日の疲労が残っており足が重く
最後尾付近をヒラヒラすることしかできず
最終集団のまま走ることに

連光寺もいつもより踏めなかったので
ペダリングを意識し走りガソリンスタンドで合流後も
前半とおんなじ感じのまま最後まで走って終了。

今後は来週に向けて軽めのトレーニングに切り替え疲労を抜き
本番にベストが出せるようにすればよいから
今日はこれでよいかな。

サチヨ練2
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