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8/13 サチヨ練 70km

今日から夏休み開始
8月に入り夏風邪が治らず咳がひどかったので
全く練習できなかったが、ようやく治りつつあったので
久々に練習会に参加

メンバーは10名ほど
自分の状態を確かめることもあり
最後尾付近を走ることにした。
序盤からいつもなら問題ない坂でも
心拍が上がると咳きこみつらい

真光寺の信号で前の集団ともわかれ
遅れた数名と一緒にその後は走ることに

心拍が上がらないように気を付けながら走り
最後の鑓水坂も集団から離れ、一人ゴール

その後、いつもは帰るが今日は嫁からパン屋にいってよいとのことで
久々にパン屋で談笑し帰宅

徐々に体を戻していこう

パン屋

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