2015年9月総括 自転車300km ラン100km

家族全員が風邪でダウンしていたこともあり
平日朝練はほとんどできず
週末少し運動しただけの月でした
来月のフルマラソンに向けて走りこまないといけないのに厳しいな・・・
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