2015年5月総括 自転車1,000㎞ ラン130km

今月はGWがあったので100km以上の自転車練習も数回できたので
1,000kmを久々に超えることができた。
ランもインターバル練習とジョギングでそこそこ走れたので
来月以降も継続していければいいかな・・・
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