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3/28 秋留台練習会

夕方からの陸上練習にいってよいと嫁から許可をもらったので
秋留台公園まで自転車で1時間ほど走っていくことに

今日のメニューは
5000m×2本 レースペース
1本目19:50
2本目20:50

あきらかに遅いですね
自転車の疲れもあるもののもう少し早いペースで走りたかった。
でも、同じレベルの人たちが集まり練習するのは自分にとっても刺激になるので
このような練習会があると助かります。
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