9/24 おはサイ 19-26 55km

嫁も娘も帰ってきて、一人暮らしも終了した。
嫁と協議の結果、おはサイは行ってもよいとのことだったので
4時起きで、物音起こさないように準備し出発
もうだいぶ寒くなってきていたので
ホットドリンクを途中で買って暖を取りながら集合場所へ
今日も15名ほどで大盛況

案の定川崎街道から速い
そのままの状態で連光寺へ

●連光寺 4分40秒
真ん中くらいで入り始め、勾配がきつくなるとさらにペースが上がる
トンネル前で前から離れてしまったが
信号ストップで合流できた。

しかしその後の天国の階段で最後尾となり
なんとか尾根幹前で合流できた。

その後も最後尾付近をちらほら走り
和光が丘坂で前の極悪人グループと泣き別れ

しかし、後ろのグループも先日の広島E1優勝のヨネやアクタマM田さん、ラバK村さん、オベ風さん、シゲポン、ハルト
で速いメンバー
いつもの通り、黒川から調子が出始め、coopもヨネに続き2番手で上がれた。

●多摩大坂 1分17秒
序盤、先頭に出てペースをあげてそのまま歩道橋を過ぎ最後のカーブ手前で
ヨネとハルトがぬかしてきたが、うまく後ろにつき
ハルトをぬかし2番手で通過。

良い感じに踏めていた感がある

帰りもいつもはへなへなだったが、今日はまずまずな感じで帰れた。

これからは朝しか走れないから
時間を効率よくつかわないとな

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