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9/10 おはサイ 17-24 55km

今日はおはサイの日
なんとか4時に起きて出発
やっぱりロードのポジションは楽だな!

集合場所には17名位
今日も大人数

スタートからやや早め
ツールド北海道で調子が上がっている人多数なので
モチベーション低下の私には辛いな・・・・
そして連光寺へ

●連光寺 4分20秒
入りは3番手
徐々にペースが上がり
前のハルトを抜き先頭で少し走ったら
後ろから速い人たちが上がっていった
なんとか後ろにへばりつき
先頭集団と同じタイミングでKOM通過

その後も後ろをへばりつく
尾根幹終わりの鎌倉街道信号で
先頭6人と泣き別れ

その後残ったメンバーで追いかけたが
前は速いメンバー、結局多摩大坂まで追い使かず
しかし、この練習は辛いけど癖になるな

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