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6/1 i下練 アザミ試走(途中離脱) 90km

負荷がかかるインターバル練習は体調的に厳しいため
アザミ試走に行く、i下親子、n出さんと途中まで一緒に走ることに
橋本~津久井湖~道志道経由で道志道の駅まで
心拍が上がると呼吸が厳しいので
ペースのまま走行
それでも口呼吸しかできないのできついが
なんとかみなさんから離れず道の駅まで
私は午後から予定があるため
皆さんと別れ一人帰路へ
帰りもいつものようには上げずペースで走り
昼前には帰宅できた
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