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DOKYU練 6/11回目 52km

今日の天気予報は曇りのち雨だったので
朝は大丈夫だろうといつもの通り5時に起きてDOKYU練習に参加

メンバーは途中参加含め 12名

いつものコースでインターバル練習

連光寺、多摩大と先週より体が動きタイムも向上

●連光寺
 4分33秒 AVE351W

●多摩大坂
 1分24秒 AVE426W

レース強度で良い練習になります。

今日は伊藤君が頑張ってたな、多摩大坂最後刺されてしまったし・・・
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