8/21 S口練 雛鶴~道坂~道志 130km

夏休み9日目(最終日)
昨日は雨のため、ローラー練でしたが
今日は朝から晴れていたので外で練習
M人さん、I下親子と一緒に雛鶴方面へ
先週ダメダメだったので今日はリベンジとして走ることに
しかし、走りはじめの大垂水でいつもなら遅いペースのはずなのにきつい
徐々に皆さんから離れ一人旅で上ることになってしまった。
千木良の交差点で待ってもらっていて、そこから勝瀬橋まで走ったが
ここでもきつく途中一人旅になってしまった・・・・

今日はダメかなと思って先週とおんなじ感じかなとは思ったが
雛鶴方面へ走り出すと徐々に体が戻ってきてしまい
最初のゴルフ坂でM人さんとI下おやじが離れ、ハルトと2人旅になってしまった。

なんとかハルトから離れないように食らいつき、途中ハッピープライスの自販機付近で離れたが
饅頭屋すぎで追い付き、最後の神社坂までは一緒に走ったが
最後の直線で離れてしまい the end

その後、後ろの2人と合流し道坂方面へ
途中休憩し道坂峠を上り始めたが
序盤のM人さんの引きできつくなり単独走に・・・
頂上までいつも以上に長く感じた。

頂上で合流した後は道志道
序盤は4人で走っていたが、下りのコーナーを超えるたびに
後ろを走っていたI下親子と離れていき、M人さんと2人旅になった。
しかし自分も体力がきつく、徐々にM人さんについていけなくなってしまった。
終盤、ゆっくり走っていたM人さんと合流しコンビニまでいって最後の休憩。

その後はゆっくり家まで帰り練習終了
非常に暑かった。体がいうことを聞いてくれずつらかったがなんとか
連休の練習は完遂できた。

連休練習 800km

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