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8/14 S口練 雛鶴 100km

夏休み2日目は雛鶴へ
M人さんとI下さんと3人で

心拍を上げないように心掛け走ることに
序盤の大垂水はいつもより遅いペースでキープしKOMまで
なんとか走れた。
その後はいつものM人さんの一本引きで勝瀬橋まで走り雛鶴方面へ

序盤の坂で2人についていけず一人旅に
全く足が回らず、ゆっくりペースでしか走れなかった。
饅頭や過ぎたとこで2人が戻ってきたので
一緒に饅頭屋で休憩し帰路へ

なんとか2人についていくことができ
最後の大垂水は先頭で通過することができた。

饅頭屋
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8/13 サチヨ練 70km

今日から夏休み開始
8月に入り夏風邪が治らず咳がひどかったので
全く練習できなかったが、ようやく治りつつあったので
久々に練習会に参加

メンバーは10名ほど
自分の状態を確かめることもあり
最後尾付近を走ることにした。
序盤からいつもなら問題ない坂でも
心拍が上がると咳きこみつらい

真光寺の信号で前の集団ともわかれ
遅れた数名と一緒にその後は走ることに

心拍が上がらないように気を付けながら走り
最後の鑓水坂も集団から離れ、一人ゴール

その後、いつもは帰るが今日は嫁からパン屋にいってよいとのことで
久々にパン屋で談笑し帰宅

徐々に体を戻していこう

パン屋

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