3/5 サチヨ練 55km

今シーズンもサチヨ練が始まり
自転車練習はほとんどしていないが
どこまで走れるかもあり参加
チームメンバーはほとんど参加せず、出稽古組がほとんどで
途中合流含め9名ほど

先頭と離れるシーンもあったが
なんとか最後まで粘ることができた
体重はシーズン最軽量だけど
ランの体になっているので自転車で使う筋肉はまだ起きていない感じだった。
来週のフルマラソンが終われば自転車に切り替えるので
気長に調整していこう
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2016年2月総括 自転車250km ラン 160km

週末はラン中心で自転車は3本が中心
体も絞れてきて良い感じ
来月が本番だからそれまではランで行きます