2016年1月総括 自転車350km ラン160km

今年の滑り出しは良い感じだったが
途中、アレルギー性の咳に見舞われ
2週間ほど運動ができず
結果あんまり練習できずに終わった。
まずは3月のフルマラソンに向け
来月はラン中心でフルマラソンが終わったら
自転車中心になる予定です
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