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8/9 S口練 牧目 60km

先週に続き昼間に走れたので
M人さんとK谷さん3名で練習
身体が重いので短めの牧目方面へ
大垂水から動かなく2人から離れてしまい単独登頂
その後もダメ、平坦でも登りでも遅れてしまい
そのまま終わったって感じ
暑さの弱さもあるがそれにしても体が動かないな
秋に向けてどうするか考えないとまずいわ・・・
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8/8 サチヨ練 60km

今日から夏休み開始
いつもの土曜日と同じサチヨ練へ
集合場所には少な目の8名ほど
しかしJPTが3名いるのできついのは当たり前
飲み会続きだったので体が重く
まったくいいとこなく
最後の鑓水区間は中切れ起こしてしまい
LEOさんすいませんでした
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