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4/4 サチヨ練 4-5 60km

明日はレースだけど
チーム練へ
集合場所には8名くらい
徐々に途中参加の方が増えていく感じ

朝は比較的あったかく、からだも動く
でも明日のことがあるからやや力を抑えて走るように心がける

黒川の信号で集団分裂し
T郎、K村さん、I藤さん、T井さんと私の5名でCOOP坂以降走行
連光寺もペースで登る感じで最後はゆっくり

多摩大坂下で後続と合流し再度スタート

その後も前目では走るものの
力を抑えつつ走り、最後の鑓水も流して終了

今日はパン屋までいき談笑し終了。
明日はどこまで走れるだろうか・・・
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