3/22 パパ練 60km

今日は久々のパパ練
最近はランニング中心だったので参加できなかったが
ようやく自転車シーズンになったので行くことができた。
集合場所にはy太郎 2人でスタート
1周目の日大3高坂下でM鬼さん、病院坂下でM田さんが合流
4人で2周目に突入
途中日大3高坂下で初参加のアクタマK田さんが合流
M鬼さん、Y太郎が切れ3人で3周目目に突入
3人でローテーションしながらコースを走り
そのまま4周目も終了。

坂になるとまだついていけずきついな
徐々に戻していければいいかな
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