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11/2 パパ練 4回目 50km

今日は雨も降っていなかったのでパパ練へ
比較的あったかかったので薄手のインナーで十分だった。

集合場所には
M田さん、M鬼さん、Y太郎、少し集合時間に遅れてシゲポン 5名でスタート

1周目 20:40
2周目 20:56
3周目 21:05

1周目
始めの登りはみんなでローテーション
尾根緑道過ぎたところで
反対車線からアツシさんが合流
日大坂への入り口は青信号で入れた。
そのまま集団で登り切り、最後の坂まで粘り走

2周目
アツシさんが先頭で引っ張り速い
ついていくのが辛く坂では少し離れてしまうが
信号で合流できそのまま最後の坂まで粘り走

3周目
アツシさんとシゲポンが50mほど前を走り
私とY太郎がそのあとを追いかける
なんとか尾根緑道終わりの信号で追いつき
日大坂を集団通過して最後の坂は
みんなバラバラになったが
なんとかアツシさんの次で登り切り終了

今日は嫁がyou canの練習会に行くので
早めに帰ってきて終了
良い練習になりました。
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