8/20 おはサイ 16ー22 55km

寝苦しい夜だった。
目覚ましに気付かず起きたら4時15分
急いで準備し出発
N出さんと合流でき一緒に集合場所へ
よいペースで走れたので早くつくことができた。
今日も15人位
久々のryoさん参加で極悪人3人揃った。
極悪人と悪玉集団が速くその他の人はヒーヒー言いながらついていく感じ

●連光寺 4分20秒
ローテーションの関係で後方で入ってしまいペースが上がり始めると前との差が広がる。
かなり辛かったがKOMで集団に合流できた。

その後もついていくので一杯
体が動かないのか、単に実力不足なのか
全然ダメな感じで終了

今シーズンのレースは来月のTTで終了予定。
これからどうなるかわからないけど基礎から作り始める必要がありそうな感じだな。
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