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7/9 おはサイ 11-16 55km

今日もサッカーはあったものの
いつもの水曜日の始まり
4時に起きて出発したら
路面がぬれており、霧雨が降っていたものの
このくらいなら問題ないと判断し集合場所へ
今日も人数は多い 12名ほど

安全に気を付けてスタート
川崎街道はいつもに比べてればスムーズな感じそのまま連光寺へ

●連光寺 4分35秒
今日は信号運が悪い、いつも止まらない清掃場の入り口やトンネル前と2回もつかまった
そのまま集団のままkom通過

その後も今日は比較的穏やか
連光寺も鎌倉街道もいつもは辛いが今日は特に問題なかった。
その後の和光学園、黒川も一定ペースのまま行き
coopはアタック気味で通過
最後の多摩大坂も一定ペースで走り終了

穏やかな中でもペースは速いので良い練習になりました。
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