スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

4/15 ホモ練 8回目 30km

先週は一人練でしたが
今日はN出さんとT郎が来て3人で練習

いつもの通り上げるところは上げて平坦は一定ペースで4周
良い練習ができました。

朝は一人だとまったりしてしまうので
練習仲間がいると負荷が上がって助かります
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。