3/18 ホモ練 5回目 30km

昨日遅く帰ってきたから起きれるか不安だったが、ギリギリ起きれたので急いで準備して出発
今日はアラマッキーと二人
序盤からアゲアゲでいつもよりインターバル坂で5秒くらい速い感じ、その分疲労も大きく辛かった。
少しずつ暖かくなってきてますね!
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