DOKYU練 14/34回目+α 140km

沖縄が終わってからモチベーションは落ちているものの
春からお世話になって来週で今シーズンの練習も終わるD練へ行ってきました。

この寒い中でもメンバーは多数 12名
若い大学生や初めてお会いする方も数名
皆さんモチベーション高いですね・・・

ってことでスタート
後ろでのんびり走ろうかな~と思っていたが
だんだん前のほうへ
まあどこまで走れるかわからないが前で走ろうと気持ちを切り替えそのまま前気味で
そして連光寺まで

●連光寺 4分40秒
入りを先頭で番手の関係で入ってしまったため
自分のペースで淡々と走り病院を過ぎ勾配も徐々についてきても
後ろから上がってきてくれる人がいなくそのままトンネル前の信号まで行き赤信号でストップ

それならとできるとこまで行こうとトンネル坂に入ったが
トンネル前で学生、beeさん、Y太郎にぬかされたので
後ろに張り付き、学生、beeさんは抜けたがY太郎には逃げ切られてガッツポーズをされてしまった・・・

その後天国の階段を過ぎ多摩大へ

●多摩大坂 1分25秒
ここも先頭で入って、そのまま自分のペースで走ったが誰にもぬかされずトップ通過
後ろも結構つらかったらしい
って意外と踏めていたのかも・・・

そのまま尾根幹を走り、上柚木を過ぎて練習終了
パン屋であんなことやこんなことを雑談してから
ケンタさんが追加練習するとのことだったので
学生2名とY太郎と一緒に土山峠方面へ行くことに

街中から相模川まで行きそこからはいつもの練習コースへ
小田厚は高速ローテでクリアし、土山方面へ
ほかの人達は道を知らないので私の一本引きに
そこそこのペースで走ったが後ろも問題なくついてきて
土山の登りへ学生の1名が元気だったので先に行ってもらい
私は一定距離を保ったままKOMまで

その後オギノパンで休憩し帰宅

若い人たちが元気で疲れました。
それにしても宮が瀬は寒かった・・
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