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ホモ練 5回目 25km

昨日の飲み会でかなり飲んでしまい。
帰ってきたのも12時少し前
明日はもしかしたらいけないかもしれないと事前にN出さんへ連絡し就寝
だけど、朝いつもの時間に目が覚めてしまった。習慣になってると起きてしまうものですね!
頭は少しいたかったが朝練に
N出さんと2人でいつものコースへ
最初はゆっくり走ってもらい
2周目から徐々にペースアップ
ツールド北海道前なので、そこに調整してきたN出さんが
良いペースで走るので常に付き位置状態

終わった頃には酔いもさめて、良い練習になりました。
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